SONIA NUTRIFORME

Solutions Nutritionnelles Individualisées Adaptées

Conseillère en nutrition certifiée

Je vous accompagne dans votre démarche de perte de poids et/ou de rééquilibrage alimentaire afin de retrouver un bien-être et une confiance en vous perdue/oubliée. Si vous n'avez aucun soucis de santé, nous pourrons aisément collaborer ensemble autour des 5 facteurs du vivant pour contribuer à retrouver votre équilibre de vie.

Si vous avez des pathologies quelles qu'elles soient, parlons-en ensemble pour que je puisse m'entourer d'une équipe pluridisciplinaire qui me permettra de savoir comment adapter votre alimentation sans venir interférer vos problèmes de santé ou de traitement en cours.

Qu’est-ce que la nutrition ?

La nutrition s’intéresse aux rôles des nutriments dans l’organisme humain et à leurs interactions ainsi qu’aux besoins nutritionnels des individus.

La nutrition est la base d’une bonne santé. Elle consiste à regrouper tous les processus qui ont lieu dans l’organisme.

« Nous ne sommes pas ce que nous mangeons mais ce que nous assimilons ».

Elle a pour objectif que l’individu parvienne à nourrir le mieux possible son corps, son cœur et sa tête. Ainsi, cela permet d’apporter un équilibre à la fois physique et psycho-émotionnel qui aide à rester en bonne santé.

Une alimentation équilibrée va non seulement vous aider à perdre du poids mais également améliorer la qualité de votre sommeil, favoriser une meilleure digestion, vous apporter de l'énergie pour assumer votre journée... Avoir une alimentation équilibrée est le principe de base pour avoir une bonne santé sur la durée et est propre à chacun.

Car chaque personne est différente, unique. Je vous propose de vous accompagner de manière individuelle et 100% personnalisé, à votre rythme et en ayant déterminé au préalable vos objectifs.

Mais avant tout, nous ferons connaissance de votre histoire car c'est elle qui détermine ce que vous êtes aujourd'hui.

Nous allons ensemble tenir compte de votre personne toute entière, de vos émotions, de votre situation familiale et professionnelle, de votre rythme de vie, de vos activités physiques et bien-sûr de vos habitudes alimentaires.

La confiance est primordiale pour avancer ensemble dans la réussite de vos objectifs, sans jugement que ce soit dans la perte de poids ou simplement le souhait de rééquilibrer au mieux votre alimentation dans un soucis de pleine santé.